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Passage de grade : 3ème KYU (Ceinture verte)

Comme les chutes sont à connaitre pour le passage de grade Ceinture jaune, elles sont supposées connues pour tous les autres passages de grade, si pourtant des doutes persistent, vous pouvez les consultées ici.

Debout Au Sol Techniques
Ko-Soto-Gari Hon-Gesa-Gatame 2 retournements
O-Goshi Yoko-Shio-Gatame  
O-Soto-Gari Tate-Shio-Gatame  
Sasae-Tsurikomi-Ashi Kami-Shio-Gatame  
Ippon-Seoi-Nage Kuzure-Gesa-Gatame  
O-Uchi-Gari Kata-Gatame  
Ko-Uchi-Gari Makura-Gesa-Gatame  
Tani-Otoshi Kuzure-Yoko-Shiho-Gatame  
De-Ashi-Barai Kuzure-Kami-Shiho-Gatame  
O-Soto-Otoshi Kuzure-Tate-Shiho-Gatame  
Uki-Goshi    
Tsuri-Goshi    
Tsuri-Komi-Goshi    
Koshi-Guruma    
Eri-Seoi-Nage    
Morote-Seoi-Nage    
Sumi-Gaeshi    
Okuri-Ashi-Barai    
Hiza-Guruma    
Tai-Otoshi    
Harai-Goshi    
Ushi-Mata    
Te-Guruma    
Tomoe-Nage